Сэтгэл санааны туйлдалт: Өөрийгөө таних сорил

Таны өдөр тутмын амьдралд тохиолдож буй ачаалал, сэтгэл зүйн ядрал нь зүгээр нэг түр зуурын ядаргаа юу, эсвэл илүү гүн гүнзгий 'Ажлын халшрал'-ын шинж тэмдэг үү? Энэхүү сорил нь таны дотоод нөөц бололцоо хэрхэн шавхагдаж байгааг таньж, сэтгэцийн уян хатан чанараа сэргээхэд туслах болно.